Redbull và Cola có nhiều caffeine hơn cả một ly Espresso

19/06/2012 · 0 comments - 731 views

in Ăn uống,Sức khỏe

(click để phóng to)

Webctor, một trang web hỏi đáp về sức khỏe mới đây đã đưa ra biểu đồ khá hay về tác động của Caffeine lên tới sức khỏe của con người. Theo biểu đồ thông tin này, Caffeine có mặt trong hơn 60 loại cây khác nhau như cà phê, trà, hạt cây Cola … Tính trung bình, hàng năm trên thế giới người ta tiêu thụ khoảng 12.000 tấn Caffeine (chủ yếu là do việc uống cà phê & trà).

Trung bình trong một ly có dung tích 250ml, cà phê phin có nồng độ Caffeine cao nhất. Kế đó là các loại nước tăng lực như Red Bull. Trà đen có nhiều caffeine gấp 2.5 lần. Có lẽ, chính bởi do Caffeine mà khi uống các loại nước tăng lực người ta cảm thấy tỉnh táo hơn chứ chẳng phải do bất cứ một công thức bí mật nào.

Infographic này cũng đưa ra khuyến cáo đàn ông chỉ nên uống tối đa 400mg Caffeine một ngày còn liều lượng với phụ nữ là 300mg Caffeine một ngày nếu không muốn bị mất ngủ, khó thở, buồn nôn … Lượng Caffeine trong 97 cốc cà phê pha phin (250ml) có khả năng làm người uống tử vong nếu uống trong cùng một ngày.

 

Previous post:

Next post: