Tại sao sau khi uống rượu/bia chúng ta lại hay phải vào toilet hơn?

12/01/2011 · 0 comments - 9,558 views

in Ăn uống,Sức khỏe

snail & wine | shell-ebrations ? - explored

Nguyên nhân cơ bản trong việc rượu bia khiến chúng ta “mắc tè” nhiều hơn là bởi chúng là chất lợi tiểu (diuretic) – rõ  hơn là chúng sẽ làm tăng lượng nước tiểu mà thận sản xuất ra. Cafe cũng là một chất lợi tiểu nếu bạn chưa biết.

Khi uống rượu bia, các chất này sẽ ngăn cản sự hoạt động của hormone giãn niệu (vasopressin), một loại hormone giúp thận làm cô đặc nước tiểu nhiều hơn nhờ việc hấp thụ và lọc nước kỹ hơn. Việc giảm hormone giãn niệu sẽ làm thận trở nên “lười biếng” hơn, lọc nước không kỹ và kết quả là nước trong cơ thể đi qua thận nhiều hơn và tạo ra nhiều nước tiểu hơn. Chính điều này cũng làm bạn có cảm giác khát nước sau khi uống rượu bia.

Hiệu ứng ‘mắc tè’ này không phụ thuộc vào dung lượng rượu bia bạn uống mà phụ thuộc vào chất lượng của chúng, chính xác hơn là nồng độ cồn trong rượu bia. Một shot rượu nặng có thể làm bạn phải vào toilet lâu hơn là cả một chai bia!

(pix courtesy of Adam Foster – Under Creative Commons License) 

Previous post:

Next post: